Vi gör hårdtuggade ämnen lättsmälta och nyttiga.

Stressanalys och inventering

Pris: 1 500 kr/pers i grupp (min 8 pers)
3 200 kr/pers individuellt

Påverka högpresterande och andra riskgrupper. 
En analys som ger dig en tydlig bild av din hälsa och prestationsförmåga.  72 h kartläggning av din livsstil där hjärtfunktion och hjärtfrekvensvariabilitet mäts och omvandlas
till värdefull information om stress, sömn, återhämtning och fysisk aktivitet. Läs mer!   
                                                                                                                                                       

Kontrollera stress

Behärskar stress effektivare och gör färre misstag. Identifierar de faktorer som förbrukar dina resurser på jobbet och på din fritid. 

Bättre återhämtning

Ökar förståelsen för vikten av bättre återhämtning. Detta resulterar i att du blir mer energisk och fokuserad.

Motionera rätt

Identifiera den optimala motionsnivån. God fysik minskar belastningen på kroppen.

Stress och utmattning

Pris: Offereras  
Fånga upp de personer som befinner sig i riskzonen
och dem där det har gått för långt   

Individuell handledning med distansstöd

Stresshantering Läs mer!               
Utmattningssyndrom Läs mer!

Personlig effektivitet, självkontroll

Pris: 7 900 kr/deltagare 

Nå ditt mål med minsta möjliga ansträngning!
Vi ger dig de verktyg och den struktur du behöver för att bättre kunna möta de krav och möjligheter du ställs inför i din vardag. 

Läs mer!

Mindfulnesskurs, med stressanalys

Pris: 7 900 kr/deltagare 
Behåll fokus och förändra ditt sätt att förhålla dig till stress. Resultatet blir ett roligare, mer meningsfullt och kreativt arbete. 

Kursstart:

Stockholm 6 nov 
Stockholm 29 jan
Läs mer!

Lönsam stress

Den som är arbetsgivare har ansvar för rehabilitering  En medarbetare kostar lågt räknat  392 000 kr.  *Minskad effektivitet och produktions bortfall någon månad innan sjukskrivning: 32 000 kr. Korttidsfrånvaro, 20 veckor utan vikarie med förlorad produktion: 60 000 kr.  Förlorad produktion under ytterligare en månad: 100 000 kr. Kostnader för rekrytering och inskolning av ersättare: 200 000 kr. 

Läs mer om stress och vad du som arbetstagare och arbetsgivare kan gör!

Vi är ett kreditvärdigt företag enligt Bisnodes värderingssystem som baserar sig på en mängd olika beslutsregler. Denna uppgift är alltid aktuell, informationen uppdateras dagligen via Bisnodes databas.

© 2014 Kurshuset i Stockholm AB. All Rights Reserved.

Kurshuset i Stockholm AB
Maria Trappgränd 5
Box 17157
104 62 Stockholm
08-727 63 69