Vi gör hårdtuggade ämnen lättsmälta och nyttiga.

Personlig effektivitet, ökad fokus och självkontroll

Pris: 6 900 kr/deltagare
Längd:  3 träffar á 3 tim

Få en effektivare vardag genom förändrade arbetsvanor! 
Den här kursen är uppdelad på tre tillfällen á 3 tim. Upplägget anpassas så du kan tillämpa din nya kompetens under kursens gång. 
Vi kan då ge dig den feedback du behöver för att komma vidare i din personliga utveckling mot en effektivare vardag.

Innan start tar vi reda på de utmaningar du har.
Några dagar före första tillfället gör du en inventering av din arbetstid (vad lägger du ditt fokus på idag). Önskar du komplettera med en livsstilsanalys för att mäta  din stress och återhämtningsförmåga under tre dagar och tre nätter så finns den möjligheten. Du får en tydlig rapport om vad som tar din energi och hindrar din effektivitet. Läs mer om analysen här !

Fokusområde
  • Hur hjärnan fungerar-hjärnan gör inte alltid som vi vill
  • Den digitala stressen
  • Att ligga steget före
  • Lär dig styra din koncentration 
  • Planering och prioritering av din tid
  • Distraktioner, inre och yttre 
Verktyg
  • Du får de verktyg och den struktur du behöver för att bättre kunna möta de krav och möjligheter du ställs inför i vardagen
  • Online material
  • Stressanalys, få svart på vitt vad som påverkar din vardag, jobb, fritid, motion och sömn

 Läs mer om stressanalysen!

Anmäl dig här!


Du kan även välja mellan företagsanpassad, öppen  eller individuell 
  • Företagsanpassad kurs 
    Vi skräddarsyr kursen utifrån er verksamhet och behov
  • Individuell handledning 
    Vi handleder i dina specifika arbetsuppgifter och behov


Kommande kurstillfällen:

Stockholm 15 Januari 2019

Vi är ett kreditvärdigt företag enligt Bisnodes värderingssystem som baserar sig på en mängd olika beslutsregler. Denna uppgift är alltid aktuell, informationen uppdateras dagligen via Bisnodes databas.

© 2014 Kurshuset i Stockholm AB. All Rights Reserved.

Kurshuset i Stockholm AB
Maria Trappgränd 5
Box 17157
104 62 Stockholm
08-727 63 69